Transición y Transformación
No puedo creer que casi me quede dormida en un lugar público. No soy de las que se duermen fácilmente, así que sentir que mis ojos se cerraban involuntariamente fue impactante. La sinfonía seguía sonando mientras intentaba resistir el sueño.
El Kimmel Center de Filadelfia es un extraordinario lugar de actuación. La estructura fue creada con la ingeniosa capacidad de que ciertos paneles se pueden mover o girar, lo que hace que la sala esté perfectamente ajustada a cada actuación. Esto crea un equilibrio melódico de perfección[1]. Para mi sorpresa, esta perfección me estaba haciendo sentir tan relajada que casi no escuché el final de la actuación.
La armonía tiene una manera de hacernos caer en un profundo descanso.
La armonía es un término musical para un arreglo agradable de sonidos y notas, pero también puede describir un momento en el que las cosas "encajan" perfectamente.
Siento que fui creada para buscar la armonía... siempre buscándola y buscándola. Para mi consternación, tiendo a encontrar lo contrario aquí en este mundo. Nuestras vidas están llenas de giros y vueltas que interrumpen esas estaciones de descanso armonioso.
Son esos grandes giros y vueltas los que provocan una transición en la tranquilidad.
Las transiciones en la vida pueden ser positivas o negativas.
Todos podemos aplaudir un ascenso laboral, una pareja de recién casados, la jubilación y un nuevo bebé. Pero incluso con la alegría de estos cambios en la vida, hay una temporada intermedia de aprendizaje en la que las cosas "encajan".
Cuando los acontecimientos de la vida causan dolor (como la muerte de un ser querido, un divorcio, una enfermedad o la pérdida de la normalidad), hay una temporada en la que la armonía se interrumpe y el dolor puede ser abrumador. Es posible que nos encontremos buscando dónde "encajan" las cosas.
Mi mentora es una mujer sabia y piadosa. Ella me ha enseñado mucho sobre estas temporadas de transición. Sus valiosos consejos provienen de las páginas de las Escrituras y de sus preciosas experiencias de vida. A continuación, te explicamos cómo restaurar la armonía cuando la vida te sorprende.
Lamenta. Date permiso para sentir todas las emociones que vienen con el cambio. Los Salmos están llenos de lamentos por las decepciones y los desafíos de la vida. Como seres humanos, debemos permitir que la tristeza pase a través de nosotros. El desafío es no quedarse atrapado en la autocompasión o el dolor. Los salmos de lamento son un modelo para nosotros de reconocer las dificultades, pero al final, volver al Señor con fe y confianza.
¿Cómo evitas quedarte atascado? Poniendo controles cognitivos para sentir lo que sientes. A medida que las emociones aumenten, dales palabras ya sea escribiendo un diario o hablando con un amigo de confianza.
Mantén un horario normal. Somos criaturas de hábitos. La rutina nos ayuda a encontrar el equilibrio durante una estación en constante cambio. Crea un horario que implique pasar tiempo con tu Padre Celestial en oración y lectura de las Escrituras. La actividad física también nos mantendrá en movimiento durante el período de transición, tanto física como mentalmente.
Acepta el cambio. Practicar la aceptación es una elección diaria. Pregúntate,
"¿Cómo sería para mí aceptar este cambio?" y luego implementarlo.
Practica la gratitud. Cuando estamos pasando por una transición, la novedad del cambio se desvanece y la emoción a veces se convierte en desdén por nuestro nuevo entorno. Parece que te das cuenta de todas las cosas que odias de tu situación. DETENTE.
No permitas que te roben tu alegría. Si buscas lo bueno, seguro que lo encuentras. El Salmo 23:6 dice: "Ciertamente el bien y la misericordia me seguirán todos los días de mi vida" (NVI).
Cada día que enfrentamos, la bondad y la misericordia de Dios están ahí para que la encontremos, pero tenemos que esforzarnos para buscarla. La gratitud transforma nuestros patrones de pensamiento, dejando espacio para Su descanso.
Cuando escuchamos una pieza musical, de forma innata esperamos con ansias el puente o la transición en la música. Esto es cuando un pasaje musical conecta una sección de la música con otra, a menudo marcando un momento de transformación.
Lo mismo podría decirse de nuestros viajes en la vida. Estas transiciones son momentos de conexión de lo viejo a lo nuevo. Tienen la capacidad de dar forma a nuestra propia y hermosa transformación. Vemos dónde "encaja" todo en el esquema del panorama general. La armonía se restablece desde un corazón en reposo.
"Bienaventurado y muy favorecido el hombre cuya fuerza está en Ti,
En cuyo corazón están los caminos a Sión.
Pasando por el Valle del Llanto (Baca), lo convierten en un lugar de manantiales;
La lluvia temprana también lo cubre de bendiciones.
Van de fuerza en fuerza [aumentando en poder victorioso];
Cada uno de ellos se presenta ante Dios en Sion".
Salmo 84:5-7 (énfasis mío)
Escrito por Kori, Staff de Life in Messiah
De los consejos ofrecidos por la mentora de Kori (permitirse el duelo, mantener un horario constante, aceptar el cambio, practicar la gratitud), ¿qué práctica es más natural para ti en una temporada de cambio? ¿Qué práctica es la más difícil?
¿Hay algún salmo u otro pasaje de las Escrituras que te haya ayudado a mantenerte arraigado en el Señor durante una transición?
¿Sientes que el Señor te guía a tender la mano a alguien que ha sufrido una pérdida o que está en medio de una temporada difícil? ¿Cómo puede alentarlos a tomar refugio y encontrar descanso en Él?
Notas:
[1] https://voithandmactavish.com/projects/the-kimmel-center-verizon-hall/
